பேலியோ டயட் - Paleo Diet

பேலியோ டயட்

பேலியோ டயட்
ஆசிரியர்: தமிழ்ச்செல்வன்
பதிப்பாளர்: பாப்புலர் பப்ளிகேஷன்ஸ்
மொழி: தமிழ்
பதிப்பு: 1
ஆண்டு: ஆகஸ்டு 2017
பக்கங்கள்: 208
எடை: 200 கிராம்
வகைப்பாடு : உணவு
ISBN: 978-81-928725-8-2

இருப்பு உள்ளது

விலை: ரூ. 150.00
தள்ளுபடி விலை: ரூ. 135.00

அஞ்சல் செலவு: ரூ. 40.00
(ரூ. 500க்கும் மேற்பட்ட கொள்முதலுக்கு அஞ்சல் கட்டணம் இல்லை)

நூல் குறிப்பு: ‘பேலியோ டயட்’ என்பது ஆதிகால மனிதன் அதாவது, கற்கால மனிதன் உண்ட உணவு முறையாகும். அது கொழுப்பு மிகுந்த இறைச்சியை வேக வைத்து உண்பதாகும். மேலும், பறவைகளின் முட்டைகள், மீன் போன்றவையும் இவ்வுணவில் அடங்கும். நாம் நாள்தோறும் உண்ணும் அரிசி, பருப்பு, கோதுமை, பயறு, சிறுதானியங்கள், கிழங்கு வகைகளையும், மற்ற பழவகைகளையும் பேலியோ டயட்டில் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அவகோடா பழத்தை (Butter Fruit) மட்டும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி வகைகளை மட்டும் உட்கொள்வதுதான் பேலியோ டயட்டின் தனிச்சிறப்பாகும். பேலியோ டயட்டில் சைவம், அசைவம் என இருவகை உண்டு. அவரவர்க்குப் பிடித்தமான உணவு முறையை மேற்கொண்டு நோய்களிலிருந்து விடுபடலாம்.

Qty:   

Qty:   

நேரடியாக வாங்க : +91-94440-86888

shipping
புத்தகம் 3 - 7 நாளில் அனுப்பப்படும்.


முறிவு
முறிவு
இருப்பு உள்ளது
ரூ.85.00
The One-Minute Sufi
The One-Minute Sufi
Stock Available
ரூ.250.00
காசி யாத்திரை
காசி யாத்திரை
இருப்பு உள்ளது
ரூ.115.00
உடலெனும் வெளி
உடலெனும் வெளி
இருப்பு உள்ளது
ரூ.160.00
தாவரங்களின் உரையாடல்
தாவரங்களின் உரையாடல்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.135.00
கூட்டுவிழிகள் கொண்ட மனிதன்
கூட்டுவிழிகள் கொண்ட மனிதன்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.360.00
உணவு சரித்திரம்
உணவு சரித்திரம்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.240.00
தமிழகத்தின் பாரம்பர்யக் கோயில்கள்
தமிழகத்தின் பாரம்பர்யக் கோயில்கள்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.375.00
அபிதா
அபிதா
இருப்பு உள்ளது
ரூ.81.00
உப்பு நாய்கள்
உப்பு நாய்கள்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.270.00
English Book Categories

தமிழ் நூல் பிரிவுகள்



நேரடியாக / உடனடியாக நூல் வாங்க எமது வங்கிக் கணக்கிற்கு பணம் அனுப்பவும். மேலும் விபரங்களுக்கு - பேசி: +91-9444086888
வங்கிவிவரம்: A/c Name : G.Chandrasekaran, Indian Bank, Mogappair Branch, Chennai, SB A/c No.: 984358647, IFS Code: IDIB000M246