ஆரோக்கிய உணவு - Arogya Unavu - உணவு நூல்கள் - Books about Food - சிக்ஸ்த்சென்ஸ் பப்ளிகேஷன்ஸ் - Sixthsense Publications - தரணிஷ் மார்ட் - Dharanish Mart
ஆரோக்கிய உணவு - Arogya Unavu

ஆரோக்கிய உணவு

ஆரோக்கிய உணவு
ஆசிரியர்: பூங்குழலி பழனிகுமார்
பதிப்பாளர்: சிக்ஸ்த்சென்ஸ் பப்ளிகேஷன்ஸ்
மொழி: தமிழ்
பதிப்பு: 1
ஆண்டு: 2019
பக்கங்கள்: 144
எடை: 180 கிராம்
வகைப்பாடு : உணவு
ISBN: 978-93-83067-19-0

இருப்பு உள்ளது

விலை: ரூ. 110.00
தள்ளுபடி விலை: ரூ. 100.00

அஞ்சல் செலவு: ரூ. 40.00
(ரூ. 500க்கும் மேற்பட்ட கொள்முதலுக்கு அஞ்சல் கட்டணம் இல்லை)

நூல் குறிப்பு: ஆரோக்கியமான உணவு குறித்த விழிப்புணர்வு இல்லாத காரணத்தினால் பல இளைஞர்கள் இல்லாத துரித உணவு போன்ற ஆரோக்கியமற்ற, சுகாதாரமற்ற உணவுப் பொருள்களைச் சாப்பிடுகின்றனர் இதனால் பல வகையான உடல் நலக் கோளாறுகளுக்கு ஆளாகின்றனர். மேலும் பள்ளிகளுக்குச் செல்லும் குழந்தைகளில் பலர் தங்கள் வயதிற்கு இருக்க வேண்டிய உடல் எடையை விட அதிகமாக இருக்கிறார்கள் என்பதனை பல ஆராய்ச்சியின் மூலம் அறிய வருகிறோம். ஆகையால் நமது குடும்பத்தினருடைய ஆரோக்கியத்தை வளமாக்க வேண்டுமெனில் நமது உடலுக்குத் தேவையான சத்துகள் பற்றியும் அவற்றின் அளவுகள் பற்றியும் தெரிந்துகொள்வது அவசியம்.ஆரோக்கியற்கு ஆதாரமாக இருப்பது நாம் சாப்பிடும் உணவு தான்.பிறந்த குழந்தை முதல் வயதானவர் வரை ஒவ்வொரு பருவத்திலும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுப் பொருள்கள்,அவற்றின் சத்துகள் உணவின் அளவு,செய்முறை விளக்கம் போன்ற பல தகவல்கள் விரிவாக சொல்லப்பட்டுள்ளது இப்புத்தகத்தில்.

Qty:   

Qty:   

நேரடியாக வாங்க : +91-94440-86888

shipping
புத்தகம் 3 - 7 நாளில் அனுப்பப்படும்.


பெயரற்ற நட்சத்திரங்கள்
பெயரற்ற நட்சத்திரங்கள்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.180.00
சின்னஞ்சிறு பழக்கங்கள்
சின்னஞ்சிறு பழக்கங்கள்
இருப்பு இல்லை
ரூ.315.00
மருந்துகள் பிறந்த கதை
மருந்துகள் பிறந்த கதை
இருப்பு உள்ளது
ரூ.200.00
சிம்ம சொப்பனம் : ஃபிடல் காஸ்ட்ரோ
சிம்ம சொப்பனம் : ஃபிடல் காஸ்ட்ரோ
இருப்பு உள்ளது
ரூ.180.00
செங்கிஸ்கான்
செங்கிஸ்கான்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.180.00
பெண்ணென்று சொல்வேன்
பெண்ணென்று சொல்வேன்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.135.00
The Monk Who Sold His Ferrari
The Monk Who Sold His Ferrari
Stock Available
ரூ.205.00
செகாவின் மீது பனி பெய்கிறது
செகாவின் மீது பனி பெய்கிறது
இருப்பு உள்ளது
ரூ.135.00
சிந்தித்த வேளையில்
சிந்தித்த வேளையில்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.220.00
வெட்கம் விட்டுப் பேசலாம்
வெட்கம் விட்டுப் பேசலாம்
இருப்பு உள்ளது
ரூ.130.00
English Book Categories

தமிழ் நூல் பிரிவுகள்
அமானுஷ்யம்
அரசியல்
அறிவியல்
ஆன்மிகம்
இசை
இதழியல்
இலக்கணம்
இலக்கியம்
இல்லறம்
உணவு
உளவியல்
ஓவியக் கலை
கட்டுரை
கணினி / இணையம்
கல்வி
கவிதை
குடும்ப நாவல்
குழந்தைகள்
குறுநாவல்
கேள்வி பதில்
சட்டம்
சமூகம்
சமையல்
சித்தர்
சிறுகதை
சிறுகதை (மொழிபெயர்ப்பு)
சினிமா
சுயமுன்னேற்றம்
சூழலியல்
சொற்பொழிவு
தத்துவம்
தலித்தியம்
தன்வரலாறு (சுயசரிதை)
நேர்காணல்
பயணக் கட்டுரை
பாலியல்
புதினம் (நாவல்)
புதினம் (மொழிபெயர்ப்பு)
பெண்ணியம்
பொது அறிவு
பொருளாதாரம்
போட்டித் தேர்வு
பௌத்தம்
மருத்துவம்
மர்ம நாவல்
வரலாற்று புதினம்
வரலாறு
வர்த்தகம்
வாழ்க்கை வரலாறு
வாஸ்து
விவசாயம்
வெற்றிக் கதைகள்
ஜோதிடம்

சோளகர் தொட்டிமறக்காத முகங்கள்சிலைத் திருடன்மறைக்கபட்ட இந்தியாஇரகசியம் எவ்வாறு என் வாழ்க்கையை மாற்றியதுபெண் இயந்திரம்கிழிபடும் காவி அரசியல்கொலையுதிர் காலம்குற்றமும் தண்டனையும்நான் ஏன் அர்பன் நக்சல்களை எதிர்க்கிறேன்?செல்லாத பணம்ரமணர் ஆயிரம்ஓநாய் குலச்சின்னம்ஜலமோகினிகடலம்மா பேசுறங் கண்ணு!ஆழ்மனத்திற்கு அப்பாலுள்ள அதிசய சக்திநலம் தரும் நாட்டு மருத்துவம்மரணத்துக்குப் பின்...21ம் நூற்றாண்டுக் கான பிசினஸ்சிந்தித்த வேளையில்சில்லறை வணிகம் சிறக்க 7 வழிகள்சிறந்த அமெரிக்கச் சிறுகதைகள்சித்தர் பாடல்கள் - பாகம் 5சிறிது வெளிச்சம்பெரு வாழ்வுநேசிக்கிறேன்...ஸ்ரீ வேதாந்த தேசிகர்கள்ளிக்காட்டு இதிகாசம்மன்னன் நீ இள நெஞ்சின் கள்வன் நீஆதி இந்தியர்கள்இந்தியா 1948சூட்சமத்தை உணர்த்தும் சூஃபி கதைகள்இனிப்பு தேசம்தூரன் கட்டுரைகள்கடவுச்சீட்டுகொங்கு மலர்கள்சே குவேரா: வேண்டும் விடுதலை!Life Balance The Sufi Wayமன்னன் மகள்The Greatest Secret In The Worldநதிமேல் தனித்தலையும் சிறுபுள்அகிலம் வென்ற அட்டிலாஅவசரம்எம்.ஆர். ராதாதிறந்திடு சீஸேம்க.சீ.சிவக்குமார் குறுநாவல்கள்நான் ஏன் நரேந்திர மோதியை ஆதரிக்கிறேன்எம்.கே. தியாகராஜ பாகவதர்108 திவ்ய தேச உலா - பாகம் 1ரயிலேறிய கிராமம்பாரதியின் பூனைகள்ஆங்கிலம் அறிவோமே பாகம் - IVஉயிர் வளர்க்கும் திருமந்திரம் பாகம் 2வினாக்களும் விடைகளும் - போக்குவரவுதொட்டதெல்லாம் பொன்னாகும்பிரம்மாண்டமான சிந்தனையின் மாயாஜாலம்சித்தர் பாடல்கள் - பாகம் 1 (புரட்சிச் சித்தர் சிவவாக்கியர்)மரணம் ஒரு கலைஅப்போதும் கடல் பார்த்துக் கொண்டிருந்ததுஇருபது வெள்ளைக் காரர்கள்உலகைப் புரட்டிய ஒரு நொடிப் பொறிகள்வினாக்களும் விடைகளும் - தாவரங்கள்India Ahead: 2025 and Beyondதெரிஞ்ச சினிமா தெரியாத விஷயம்ஒன்றே சொல்! நன்றே சொல்! - பாகம்-2ஒரு சிறிய விடுமுறைக்கால காதல்கதைகேள்வி நேரம்மூவாயிரம் தையல்கள்மாயான் : ஹூலியோ கொர்த்தஸார்மண்ட பத்திரம்நந்திபுரத்து நாயகிகேரளத்தில் எங்கோ?வானம் வசப்படும்வங்கிகளைப் பயன்படுத்தி வசதியாக வாழுங்கள்Think and Win like Dhoniவீட்டுத் தோட்டம் மாடித் தோட்டம்மக்களைக் கையாளும் திறன்The Miracle of Positive Thinkingகரோனாவை வெற்றி கொள்வோம்பாபுஜியின் மரணம்முசோலினிவெற்றிக்கு வேண்டும் தன்னம்பிக்கைப்ளிங்க்: கண் சிமிட்டும் நேரத்தில்1975உங்கள் மனிதம் ஜாதியற்றதா?ஹிட்லர்சுழலில் மிதக்கும் தீபங்கள்இதுதான் நான்முத்தமிழ் முருகனின் உத்தமத் தொண்டர்கள்மோகத்திரைபைப்லைனில் பணம்பகத் சிங்10 Rules of Wisdomகர்ணன்: காலத்தை வென்றவன்விந்தைமிகு மருத்துவம்கவிதை ஓவியம் சிற்பம் சினிமாஏறுவெயில்வீடு, நிலம், சொத்து : சட்டங்கள்இன்னொரு பறத்தல்பண நிர்வாகம் : நீங்கள் செல்வந்தராவது சுலபம்ஹிட்லர் : ஒரு நல்ல தலைவர்இது சக்சஸ் மந்திரம் அல்ல!சாக்குப் போக்குகளை விட்டொழி யுங்கள்!குடும்பத் தலைமை பற்றிய மெய்யறிவுஅறம் பொருள் இன்பம்யவன ராணிகரும்புனல்கொண்டல்அத்திவரதர்ராஜீவ்காந்தி சாலைமூலிகையே மருந்து!திருக்குறள் - மூலமும் விளக்க உரையும்கரைந்த நிழல்கள்மோனேயின் மலர்கள்சூப்பர் சேல்ஸ்மேன் ஆவது எப்படி : விற்பனையின் உளவியல்பேசும் பொம்மைகள்Fearless in Oppositionசிந்து சமவெளி சவால்மானுடம் வெல்லும்ஞானகுருமாநில சுயாட்சிகாலம் – ஒரு வரலாற்றுச் சுருக்கம்பங்குசந்தையில் பணம் சம்பாதிப்பது எப்படி?என்ன சொல்கிறாய் சுடரேஆபரேஷன் நோவாமிதவைSuccess Unlimitedஎளிய தமிழில் சித்தர் தத்துவம்அரசியலின் இலக்கணம்பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள்புதிர்ப் பாதையில் இருந்து தப்பித்து வெளியேறுதல்நெப்போலியன்ராஜ முத்திரை (பகுதி I & II)வாக்குமூலம்கதைகள் செல்லும் பாதைதிராவிட இயக்கம் நூறுமேன்மைக்கான வழிகாட்டி 1மொபைல் ஜர்னலிசம் : நவீன இதழியல் கையேடுஇவர்கள் வென்றது இப்படித்தான்The Rule of 5: Leadership and The E5 Movementஒன்றே சொல்! நன்றே சொல்! - பாகம்-3Seven Steps to Lasting Happinessமானுடப் பண்ணைஅடுத்த வினாடிஜீ.சௌந்தர ராஜனின் கதைநாவலெனும் சிம்பொனி1984சட்டி சுட்டதுஅதிர்ந்த இந்தியாவேழாம்பல் குறிப்புகள்அர்த்தநாரிநிலம் கேட்டது கடல் சொன்னதுபொன்னிதமிழ்நாட்டு வரலாறுசந்திரபாபுவெக்கைகவலையை விட்டொழித்து மகிழ்ச்சியாக வாழ்வது எப்படிவெல்லுவதோ இளமைஅகம், புறம், அந்தப்புரம்மகாநதிதனிநபர் வெற்றிஅசடன்சொற்களின் புதிர்பாதைநான் ஏன் இந்துவாக இருக்கிறேன்?அயோத்திதாசர்: பார்ப்பனர் முதல் பறையர் வரை45 நொடி பிரசன்டேஷன்டேவிட்டும் கோலியாத்தும்எழுத்தும் ஆளுமையும்பித்தப்பூவேண்டாம் மரண தண்டனைநைலான் கயிறுநீங்களே உங்களுக்கு ஒளியாக இருங்கள்!சிறையில் விரிந்த மடல்கள்புள்ளி மேவாத மான்The Greatness Guideஅபிதாஅள்ள அள்ளப் பணம் 6 - மியூச்சுவல் ஃபண்ட்இமயகுருவுடன் ஓர் இதயப்பயணம்எம்.ஜி.ஆர்உடல் பால் பொருள்திராவிட இயக்க வரலாறு - தொகுதி 1யாதுமாகிஆரோக்கிய பெட்டகம்நேரத்தை வெற்றி கொள்வெண்ணிற நினைவுகள்தாமஸ் வந்தார்சிக்கல்கள் தீர்க்க சித்தர்கள் வழிகாட்டும் ஆலயங்கள் - பாகம் 1ஆரோக்கியமே அடித்தளம்!நேர நிர்வாகம்பெண்ணென்று சொல்வேன்சாம்பலிலிருந்து பசுமைக்குகடலுக்கு அப்பால்பாகீரதியின் மதியம்மருத்துவ ஜோதிடம்பட்டத்து யானைவண்ணங்கள் ஏழுகாற்றில் கரையாத நினைவுகள்இணையத்தில் தமிழ் வலைப்பூக்கள்தமிழகத் தடங்கள்உயிர்நதிஒரு நடுப்பகல் மரணம்இந்தியா என்றால் என்ன?பிசினஸ் டிப்ஸ்பேசித் தீர்த்த பொழுதுகள்காவிரி அரசியல்The Corporate Sufiபுண்ணியம் தேடுவோமே..! - பாகம் 2காந்தியைக் கொன்றவர்கள்வினாக்களும் விடைகளும் - விலங்குகள்நிலா நிழல்சிக்கனம் சேமிப்பு முதலீடுதுறவிஎன் நேசமுள்ள பூஞ்சிறகேஓடும் நதிபனி மனிதன்அங்காடித் தெரு திரைக்கதைஅலுவலகத்தில் உடல்மொழிபணக்காரத் தந்தை ஏழைத் தந்தைபெரியார் கணினிசுவையான சைவ சமையல் - 1உங்கள் விதியைக் கண்டறியுங்கள்துயில்விஷ்ணுபுரம்எதிர்க் கடவுளின் சொந்த தேசம்வாழ்ந்தவர் கெட்டால்போர்ப் பறவைகள்: சீனாவின் மூன்று புதல்விகள்பித்தப்பூகருவாச்சி காவியம்கடலுக்கு அப்பால்வெற்றி நிச்சயம்சிம்ம சொப்பனம் : ஃபிடல் காஸ்ட்ரோஎங்கு செல்கிறோம்?மோடி மாயைநிழல்கள்ஐ லவ் யூ மிஷ்கின்நேர்மறைச் சிந்தனையின் வியத்தகு சக்திஎண்பதுகளின் தமிழ் சினிமாராஜ திலகம்கற்சுவர்கள்கற்பிதம் அல்ல பெருமிதம்ஆலவாயன்நேர் நேர் தேமாமண்... மக்கள்... தெய்வங்கள்!மோக முள்இச்சிகோ இச்சியேஒன்றே சொல்! நன்றே சொல்! - பாகம்-5பீர்பல் கதைகள்குமரன் சாலைகுற்றப் பரம்பரைவரப்புகள்அறம்அரசு கட்டில்பாப்லோ நெரூதா கவிதைகள்சாண்டோ சின்னப்பா தேவர்ஜே.கே.சித்திரங்களின் விசித்திரங்கள்தியானத்தின் தெய்வீகம்கதை கதையாம் காரணமாம் : மஹா பாரத வாழ்வியல்வினாக்களும் விடைகளும் - மானிட உடல்ஊக்குவிப்புஉறுபசிஆகாயத் தாமரைஜெயகாந்தன் கதைகள்அறுபத்துமூவர் அற்புத வரலாறுஇந்து மதம் : நேற்று இன்று நாளைபடைவீடுஉணவு சரித்திரம்கல்பனா சாவ்லாதலைமைப் பண்பு பற்றிய மெய்யறிவுக்ளிக்காந்தளூர் வசந்தகுமாரன் கதைகர்னலின் நாற்காலிThe Monk Who Sold His Ferrariஅர்த்தமுள்ள இந்து மதம்சாயாவனம்ஆயிரம் வண்ணங்கள்காலகண்டம்காசி யாத்திரைநிலம்சேரமான் காதலிஆன்மா என்னும் புத்தகம்பண்டிகை கால சமையல்கடல்புரத்தில்பசும்பொன் முத்துராமலிங்க தேவர்மலைகள் சப்தமிடுவ தில்லைகஷ்மீரி தேசியத்தின் பல்வேறு முகங்கள்எலான் மஸ்க்சூல்இளைப்பது சுலபம்பெண்களுக்கான புதிய தொழில்கள்உருவமற்ற என் முதல் ஆண்காதல் தேனீசரோஜா தேவிதமிழில் சைபர் சட்டங்கள்வாழ்க்கைக்கு ஒரு வீர வணக்கம்மலைக்காடுடாக்டர் வைகுண்டம் - கதைகள்ரப்பர்ஆறாம் திணைமானுடம் வெல்லும்புத்துமண்அமிர்தம்நீர்த்துளிகோடையில் ஒரு மழைகாந்தியோடு பேசுவேன்வெஜ் பேலியோஇரட்டையர்ஸ்ரீரங்கத்து தேவதைகள்கம்பா நதிபங்குக்கறியும் பின்னிரவுகளும்மனதெனும் குரங்கை வெல்லுங்கள்கவிதையின் கையசைப்பு101 காக்கத் தகுந்த வாக்குறுதிகள்வீரயுக நாயகன் வேள்பாரிகாகித மலர்கள்போதி தர்மர்சைக்கிள் கமலத்தின் தங்கைகாலை எழுந்தவுடன் தவளை!பொய்த் தேவுயானைகளின் வருகைஓர் இலக்கிய வாதியின் கலையுலக அனுபவங்கள்இடக்கைஅச்சம் தவிர்... ஆளுமை கொள்நிமித்தம்உலக இலக்கியப் பேருரைகள்பிறகுஅறிந்தும் அறியாமலும்கடைசிச் சொல்தாவரங்களின் உரையாடல்தாம்பத்யம்: இணைப்பு - பிணைப்புஅவரவர் பாடுஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் ஆப்பிள் பசிவேங்கை நங்கூரத்தின் ஜீன் குறிப்புகள்நீ இன்றி அமையாது உலகுஇவன் தானா கடைசியில்டைகரிஸ்ஏன் பெரியார்?மறுகு சோளம்சிவப்புக் குதிரைநா. முத்துக்குமார் கவிதைகள்தாமிர பரணியில் கொல்லப் படாதவர்கள்கச்சத்தீவுவினாக்களும் விடைகளும் - பூமிஏந்திழைதண்ணீர் தேசம்யாமம்என் சீஸை நகர்த்தியது யார்?கிராவின் கரிசல் பயணம்அம்மா வந்தாள்கடல்புரத்தில்கன்னிவாடிகேள்விக்குறிஅற்புதங்கள் உங்கள் கையில்ராஜ பேரிகைமுறிவுஇனிப்பு நோயின் கசப்பு முகம்அவளது வீடுசெல்வம் சேர்க்கும் வழிகள்கெடை காடுமனதோடு ஒரு சிட்டிங்அவதூதர்பஞ்சதந்திரக் கதைகள்ஷெர்லாக் ஹோம்ஸால் தீர்க்க முடியாத புதிர்பழங்கள் பச்சிலை சாறுகளின் மருத்துவ குணங்கள்புத்தர்பிரான்தெற்கிலிருந்து ஒரு சூரியன்ப்ளீஸ்! இந்த புத்தகத்தை வாங்காதீங்க! - 2நாகம்மாள்எழுத்தாளன்மொழியைக் கொலை செய்வது எப்படி?எளிய தமிழில் எக்ஸெல்வாஸ்து : இந்தியக் கட்டடக் கலைசீனஞானி கன்பூசியஸ் சிந்தனை விளக்கக் கதைகள்கருப்பு அம்பா கதைஇணையதளம் மூலம் சம்பாதிப்பது எப்படி?உணவு யுத்தம்அண்டசராசரம்பார்த்தீனியம்வான் மண் பெண்எழுத்தே வாழ்க்கைசித்தர் பாடல்கள் - பாகம் 3 (பெரிய ஞானக்கோவை)எல்லா நாளும் கார்த்திகைசதுரகிரி யாத்திரைமேன்மைக்கான வழிகாட்டி 2மேகமூட்டம்நெஞ்சக்கனல்அசுரன்: வீழ்த்தப் பட்டவர்களின் வீர காவியம்எனது இந்தியாநேதாஜி சுபாஷ் சந்திர போஸ்நிர்வாகத் திறமைஜூலியஸ் சீஸர்ஒன்றே சொல்! நன்றே சொல்! - பாகம்-1அள்ள அள்ளப் பணம் 5 - பங்குச்சந்தை : டிரேடிங்ஞானவியல்துணையெழுத்துWhy I Killed the Mahatma: Understanding Godse’s Defenceமூன்றாம் உலகப் போர்விலங்குகள் பொய் சொல்வதில்லைஏழு பூட்டுக்கள்நிரந்தர வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் சுயபேச்சுஏழாம் உலகம்ஆதிச்சநல்லூர் : வழக்கு எண் 13096/2017ஆலிஸின் அற்புத உலகம்பங்குச் சந்தை - தெரிந்ததும், தெரியாததும்ஜெயமோகன் குறுநாவல்கள்பன்முக அறிவுத் திறன்கள்உச்சகட்ட சாதனைக்கான வழிகாட்டிபறந்து திரியும் ஆடுநாக்குட்டிபுலன் மயக்கம் - தொகுதி - 4ஆளப்பிறந்தவர் நீங்கள்!உச்சம் தொடவெயிலைக் கொண்டு வாருங்கள்கதாநாயகன்கரிப்பு மணிகள்சித்தர் பாடல்கள் - பாகம் 4மொபைல் ஜர்னலிசம்உங்கள் வீட்டிலேயே ஒரு பியூட்டி ஃபார்லர்அயல் பெண்களின் கதைகள்இரகசியம்யார் அழுவார் நீ உயிர் துறக்கையில்?ஆசியாவின் பொறியியல் அதிசயம்!365 Days Of Inspirationதரை தொடாத மழைத்துளிஉடல் எனும் இயந்திரம்சாயிமரயானைபுலன் மயக்கம் - தொகுதி - 1இனிமா-குடல் சுத்தம் எல்லோருக்கும் அவசியம்பஷீரின் அறை அத்தனை எளிதில் திறக்கக் கூடியதல்லயசோதரைஉலக சினிமா - ஓர் பார்வைநளபாகம்பலன் தரும் ஸ்லோகங்கள்கல் சிரிக்கிறதுஅள்ள அள்ளப் பணம் 3 - பங்குச்சந்தை : ஃபியூச்சர்ஸ் & ஆப்ஷன்ஸ்மர்லின் மன்றோCurious Livesகனவு சினிமாஎனதருமை டால்ஸ்டாய்படுகைத் தழல்விக்கிர மாதித்தன் கதைகள்ஆன்லைன் ராஜாபுள்ளிகள் கோடுகள் கோலங்கள்ஆரோக்கியத் திற்கான அக்குபிரஷர்சூப்பர் சேல்ஸ்: சக்சஸ் ஃபார்முலாமறைக்கப்பட்ட பக்கங்கள்மழைமான்இயர் ஜீரோமன அழுத்தத்தைக் குறைக்க எளிய வழிகள்இக்கிகய்சிரியாவில் தலைமறைவு நூலகம்Mohan Bhagwat: Influencer-in-Chiefகுறள் இனிதுதிசை ஒளிவிகடகவி தெனாலிராமன் கதைகள்ஆதலினால்பூனாச்சி அல்லது ஒரு வெள்ளாட்டின் கதைநெப்போலியன் : போர்க்களப் புயல்சொல்லெரிந்த வனம்நீ பாதி நான் பாதிபசியின் நிறம் வெள்ளைவளம் தரும் விரதங்கள்நீங்களும் தொழிலதிபராக செல்வந்தராக ஆகலாம்சுளுந்தீமன இறுக்கத்தை வெல்லுங்கள்Leadership Wisdomஅள்ள அள்ளப் பணம் 1 - பங்குச்சந்தை : அடிப்படைகள்கடவுளின் நாக்குதுளசிதாசர் முதல் மீராபாய் வரைபோயர்பாக் கண்டறிந்த மழைக்கோவில்27 நட்சத்திரக் கோயில்கள்தஞ்சை ப்ரகாஷ் சிறுகதைகள்செகாவ் வாழ்கிறார்திருக்குறள் - மூலமும் கருத்துரையும்தூவானம்ஆப்பிள் பசிகிருஷ்ணப் பருந்துஒரு யோகியின் சுயசரிதம்நாதம் என் ஜீவனே!வாழ்வைப் புரட்டும் மந்திரம்ஜென் தத்துவக் கதைகள்வெக்கைவண்ணத்துப் பூச்சி வேட்டைபூக்குழிமுட்டாளின் மூன்று தலைகள்நான் வீட்டுக்குப் போக வேண்டும்மூலிகை மந்திரம்ஒற்றைக் கதவுமதுர விசாரம்?பார்வை யற்றவளின் சந்ததிகள்The One-Minute Sufiவினாக்களும் விடைகளும் - அண்டவெளிசித்தர் பாடல்கள் - பாகம் 2 (பட்டினத்தாரின் பைந்தமிழ்ப் பாடல்கள்)சதுரகிரி யாத்திரைஜென் கதைகள்பிறந்த மண்நாய்கள்கே.பாலசந்தர்பெயரற்ற நட்சத்திரங்கள்தாவூத் இப்ராகிம்கேள்விகளே பதிலாகும்கேரளா கிச்சன்மேற்கின் குரல்நாட்டுக் கணக்கு – 2என் இனிய இயந்திராரஷ்ய புரட்சிவெட்டுப்புலிஉங்கள் இணைய தளத்தை நீங்களே உருவாக்கலாம்லீ குவான் யூபறவைக் கோணம்மேய்ப்பர்கள்நாயுருவிசுந்தர் பிச்சைகொம்மைநிறைவான வாழ்க்கைக்கான நிகரற்றக் கொள்கைகள்அயல் சினிமாபதினெட்டாம் நூற்றாண்டின் மழைநான் ரம்யாவாக இருக்கிறேன்பணம் குவிக்க உதவும் 27 கட்டளைகள்கிரிவலம்வாஸ்து சாஸ்திரம்வெட்டுப்புலிஇந்திய வழிதிராவிடத்தால் எழுந்தோம்காயமே இது மெய்யடாThe Power Of Givingஒன்றே சொல்! நன்றே சொல்! - பாகம்-4மெஜந்தாதங்கச் சங்கிலிஎம்.எல்.கடற்காகம்நிஜமாகா நிழல்கள்இப்போதும் வசந்தி பேக்கரியில் பெண்கள் காணப் படுவதில்லைவாகை சூடும் சிந்தனைதொட்டனைத்து ஊறும் அமிழ்தம்ஆண்பால் பெண்பால்தீம்புனல்இன்னா நாற்பது இனியவை நாற்பதுமூன்று நிமிடப் பாடலில் முன்னுக்கு வரமுடியுமா?பிறகுகூட்டுவிழிகள் கொண்ட மனிதன்ஆயிரம் சூரியப் பேரொளிபிசினஸ் வெற்றி ரகசியங்கள்மாணவர்களுக்கு சூரிய நமஸ்காரம் ஏன்? எப்படி?மாபெரும் தமிழ்க் கனவுவில்லாளன்அத்ரிமலை யாத்திரைநடைவழி நினைவுகள்வீட்டின் மூலையில் ஒரு சமையலறைமாறுபட்ட கோணத்தில் பில்கேட்ஸ் வெற்றிக்கதைஏன் என்ற கேள்வியில் இருந்து துவங்குங்கள்சென்னையின் கதைஅரியநாச்சிபதின்பொய்த்தேவுசலூன்மக்களைக் கையாளும் கலைதொடுவானம் தேடிகொங்கு தேன்பிரச்னை தீர்க்கும் திருத்தலங்கள்ஆறாம் திணை - பாகம் 2நிழல் இராணுவங்கள்மனம் அற்ற மனம்விழுவது எழுவதற்கே!அக்கடாபகவத் கீதை யெனும் கீதாரகஸ்யம்மனசு போல வாழ்க்கை 2.0சிந்தா நதிவெட்கம் விட்டுப் பேசலாம்வெள்ளை யானைசுனிதா வில்லியம்ஸ்பாரம்பரிய அனுபவ சிகிச்சைகள்காண் என்றது இயற்கைசிலையும் நீ சிற்பியும் நீகுறிஞ்சி to பாலை குட்டியாக ஒரு டிரிப்!இனப் படுகொலைகள்ரத்தம் ஒரே நிறம்கடல் நிச்சயம் திரும்ப வரும்பாற்கடல்ஸ்ரீமத் பாகவதம்அகத்தில் புழுங்கும் வெப்பம்அலெக்சாண்டர்அறுசுவை சமையல் குறிப்புகள்தேசத் தந்தைகள்சாணக்கியரின் அர்த்த சாஸ்திரம்சிதம்பர நினைவுகள்நாளை நமதே!வசியம் செய்தாயோ வசியக்காராபோகின்ற பாதை யெல்லாம் பூமுகம் காணுகின்றேன்புலன் மயக்கம் - தொகுதி - 2யூடியூப் மூலம் சம்பாதிப்பது எப்படி?திரைக்கதை எழுதலாம் வாங்கநூல் பதிப்பித்தல்அன்பே தவம்லா வோ த்ஸூவின் சீனஞானக் கதைகள்காவல் கோட்டம்நிலவறைக் குறிப்புகள்கிராமத்து தெருக்களின் வழியே...இன்றுசெல்வ புரிக்கான விரைவுப் பாதைப்ளீஸ்! இந்த புத்தகத்தை வாங்காதீங்க!கதாவிலாசம்பணத்தை குவிக்கும் நேர நிர்வாகம்ஆட்கொல்லிமாயம்RAW : இந்திய உளவுத்துறை எவ்வாறு இயங்குகிறது?நகுலன் வீட்டில் யாருமில்லைசிவகாமியின் சபதம்சொல்லாமல் வரும் திடீர் பிரச்சினைகளை சொல்லி அடிப்பது எப்படிதலைமைத்துவம்அசையும் படம்சமயங்களின் அரசியல்வலம்மக்களைக் கையாளும் கலைகமாடிட்டியிலும் கலக்கலாம்!மேகங்களே நிலாவை நகர்த்துகின்றனமகளிருக்கான 100 இணைய தளங்கள்அபிதாவேகமாகப் படிக்க சில எளிய உத்திகள்நீலத்திமிங்கிலம் முதல் பிக்பாஸ் வரைபுத்ரஉடல் - மனம் - புத்திகுருதி ஆட்டம்மாலன்இறுதி இரவுமணல்மேட்டில் இன்னுமொரு அழகிய வீடுநலம், நலம் அறிய ஆவல்!இயற்கை உணவின் அதிசயமும் ஆரோக்கிய வாழ்வின் ரகசியமும்மன்மதக்கலைInvincible Thinkingகோடீஸ்வரர் களின் சிந்தனை ரகசியங்கள்வாரன் பஃபட் : பணக் கடவுள்200 வகை அசைவ சமையல்குறள் வானம்உயிர்ச்சுழிசேப்பியன்ஸ் : மனித குலத்தின் ஒரு சுருக்கமான வரலாறுஇலக்குகள்!சாமானியனின் முகம்மாலுதமிழக மகளிர்கங்கணம்விண்ணளந்த சிறகுபயண சரித்திரம்மர்மயோகி நாஸ்டிரடாமஸ்சிவப்பு மச்சம்அன்பாசிரியர்இருள் பூமிஆழ்மனத்தின் அற்புத சக்திஊசியும் நூலும்உயிர் காக்கும் உணவு மருத்துவம்வேங்கை நங்கூரத்தின் ஜீன் குறிப்புகள்உன் சீஸை நகர்த்தியது நான்தான்நீலகண்டம்தம்மம் தந்தவன்ஒன்றே சொல் நன்றே சொல் பாகம் -6கள்ளம்வெக்கைபுலன் மயக்கம் - தொகுதி - 3இருவர் எம்.ஜி.ஆர் vs கருணாநிதி உருவான கதைஎன்.எஸ்.கே : கலைவாணரின் கதைசொல்வது நிஜம்வியாபார வியூகங்கள்காதல் வழிச் சாலை!பாதி நீதியும் நீதி பாதியும்உண்மைக்கு முன்னும் பின்னும்குட்பை தொப்பைஅஞ்சாங்கல் காலம்சூஃபி வழி : இதயத்தின் மார்க்கம்சச்சின்: ஒரு சுனாமியின் சரித்திரம்மருந்தாகும் இயற்கை உணவுகள்அபாய வீரன்ஆதிச்சநல்லூர் முதல் கீழடி வரைசர்மாவின் உயில்பீஃப் கவிதைகள்Think & Grow Rich!பழந்தமிழ்ச் சமுதாயமும் வரலாறும்வஸந்த்! வஸந்த்!மைக்கேல் டெல்கூகைஉலகை வாசிப்போம்சக்தி வழிபாடுநான்காவது சினிமாநீ இன்றி அமையாது உலகு - 2என் பெயர் ராமசேஷன்கௌரவன்: முதல் பாகம் - உருண்டன பகடைகள்கொசுக்களை ஒழிக்கும் எளிய செயல்முறைநேசமணி தத்துவங்கள்உடலெனும் வெளிவினாக்களும் விடைகளும் - கண்டுபிடிப்பு களும் கண்டறிதல் களும்செஹ்மத் அழைக்கிறாள்ஒரே ஒரு விஷயம்உங்களால் முடியும்!24 மணி நேரத்தில் வாழ்க்கையை மாற்றி அமையுங்கள்கருப்பு வெள்ளை வானம்தமிழரின் மதங்கள்ராக்ஃபெல்லர்The Psychology of Moneyதனது பொக்கிஷத்தை விற்ற துறவிஎன்றும் காந்திவசந்த காலக் குற்றங்கள்சித்தர்களின் காம சமுத்ராபெரியாரின் இடதுசாரி தமிழ் தேசியம்வேதங்கள் சொல்லும் வாழ்க்கை ரகசியம்!வருங்காலம் இவர்கள் கையில்Power And Protocol For Getting To The Topஃபிராய்ட்தொழில் தொடங்கலாம் வாங்க!தமிழகக் கோயில்கள் - தொகுதி 1நல்ல உரைநடை எழுத வேண்டுமா?புயலிலே ஒரு தோணி, கடலுக்கு அப்பால்108 திவ்ய தேச உலா பாகம் - 2சுவை மணம் நிறம்காஃப்கா எழுதாத கடிதம்இதிகாசம்அறிவு பற்றிய தமிழரின் அறிவுகழிமுகம்ஸ்டீபன் ஹாக்கிங்Discover Your Destinyகருத்து சுதந்திரத்தின் அரசியல்பவுத்தம் : ஆரிய - திராவிடப் போரின் தொடக்கம்உடல் ஆயுதம்ஆண்பால் பெண்பால்இந்திய ஓவியம் : ஓர் அறிமுகம்புண்ணியம் தேடுவோமே..!ஒரு நாள்சாக்ரடீஸின் சிவப்பு நூலகம்அவதூதர்செகாவின் மீது பனி பெய்கிறதுவினாக்களும் விடைகளும் - அறிவியல்வேதாளம் சொன்ன கதைசபாஷ் சாணக்கியாசெம்பருத்திகாலத்தின் வாசனை!சஞ்சாரம்வெற்றிக்கொடி கட்டுஎப்போதும் பெண்அள்ள அள்ளப் பணம் 4 - பங்குச்சந்தை : போர்ட் ஃபோலியோ முதலீடுகள்மாதொருபாகன்7.83 ஹெர்ட்ஸ்நேர்முகம் கவனம்வேல ராமமூர்த்தி கதைகள்பிக்சல்சத்திய சோதனைஅலை ஓசைC.B.I. : ஊழலுக்கு எதிரான முதல் அமைப்புஆளண்டாப் பட்சிசெங்கிஸ்கான்உட்பொருள் அறிவோம்பகத்சிங் : துப்பாக்கி விடு தூதுபேலியோ டயட்கங்காபுரிக் காவலன்Shades of Truth: A Journey Derailedதமிழாலயச் சுவடுகள்நோ ஆயில் நோ பாயில்புத்தனாவது சுலபம்சினிமா வியாபாரம்அபிதாபதினாறாம் காம்பவுண்ட்தீர்ப்பு: இந்தியத் தேர்தல்களைப் புரிந்து கொள்ளல்மருந்தும்... மகத்துவமும்...!கன்னிமாடம்கலிலியோ மண்டியிட வில்லைதிருப்பட்டூர் அற்புதங்கள்சிரிக்கும் வகுப்பறைசுவையான 100 இணைய தளங்கள்ரயில் நிலையங்களின் தோழமைவந்தியத்தேவன் வாள்மானாவாரி மனிதர்கள்உப்பு நாய்கள்வானம் வசப்படும்மூக்குத்தி காசிஉன்னை அறிந்தால் உலகத்தை நீ ஆளலாம்வெற்றிடம்ரெயினீஸ் ஐயர் தெருநீங்க நினைச்சா சாதிக்கலாம்உப பாண்டவம்விலங்குப் பண்ணைவாசக பர்வம்ரகசியக் கடிதங்கள்தீட்டும் புனிதமும்காவிரி ஒப்பந்தம் : புதைந்த உண்மைகள்நெட்வொர்க் மார்க்கெட்டிங் மூலம் ஒரு கோடீஸ்வரராக ஆகுங்கள்வேணியின் காதலன்சபரிமலை யாத்திரை - ஒரு வழிகாட்டிபதவிக்காகவெண்முரசு : நீலம்கோயில்கள் தெய்வங்கள் பூஜைகள் ட்வென்ட்டி20நெடுங்குருதிஅதே வினாடிபிறந்த நாள் கோயில்கள்புல்புல்தாராதமிழ் சினிமா 100: சில குறிப்புகள்கால்கள்அக்னிச் சிறகுகள் - மாணவர் பதிப்புகாலம்உடம்பு சரியில்லையா?சந்தை நிர்வாகம்நீர்பேலியோ சர்க்கரை நோயிலிருந்து நிரந்தர விடுதலைஅருணகிரி உலாசாயாவனம்தமிழ் நாவல்கள்இருள் இனிது ஒளி இனிதுஆரம்பம் ஐம்பது காசுதொழிலதிபர்கள் வணிகர் களுக்கான நினைவாற்றல்வினாக்களும் விடைகளும் - தகவல் தொடர்புகதை To திரைக்கதைமரப்பசுThe Greatest Miracle In The Worldகால் முளைத்த கதைகள்தாண்டவராயன் கதைசெகண்ட் ஒப்பினியன்அய்யா வைகுண்டர்ராசி கோயில்கள்Who Will Cry When You Die?Great Failures Of The Extremely Successfulவிழித் திருப்பவனின் இரவுநிழல்முற்றம்நேர்மறைச் சிந்தனையின் அற்புத விளைவுகள்உயிர்த் தேன்கூண்டுக்கு வெளியேபுதியவராய் வெற்றியாளராய் மாறுங்கள்மகரிஷிகள் சொல்லிவைத்த மங்கையர் இலக்கணம்அன்னை தெரசாஅள்ள அள்ளப் பணம் 2 - பங்குச்சந்தை : அனாலிசிஸ்வெற்றிக் கொள்கைகள் இருபத்தைந்துஉலகத்துச் சிறந்த நாவல்கள்வினாக்களும் விடைகளும் - உலக அதிசயங்கள்இந்தியா எதை நோக்கி?குறிஞ்சி மலர்The 5 AM Clubவனசாட்சிஇந்தியா ஏமாற்றப் படுகிறதுதென்னாப்பிரிக்க சத்யாக்கிரகம்100 சிறந்த சிறுகதைகள் (இரண்டு பாகங்கள்)1001 இரவுகள்தனிமனித வளர்ச்சி விதிகள் 15அன்பும் அறமும்வாய்க்கால்கம்ப்யூட்டர் அறிவை வளர்க்கும் கணினி முல்லா கதைகள்சீக்ரெட்ஸ் ஆஃப் தமிழ் சினிமாஅம்பானி கோடிகளைக் குவித்த கதைஜி.எஸ்.டி. ஒரு வணிகனின் பார்வையில்...!அலர்ஜிFamily Wisdomகேரளத்தில் எங்கோவெற்றி சூத்திரங்கள் பன்னிரண்டுஇந்தியாவை உலுக்கிய ஊழல்கள்என்றும் வாழும் எம்.ஜி.ஆர்.உயிருள்ள மூலிகை மருத்துவம்இன்னொரு வனின் கனவுநாகம்மாள்சின்னஞ்சிறு பழக்கங்கள்ஒரு நாள்நீலச்சக்கரம் கொண்ட மஞ்சள் பேருந்துஹிட்லர் - சொல்லப்படாத சரித்திரம்மலர் மஞ்சம்கோடுகள் இல்லாத வரைபடம்ரிச்சர்ட் பிரான்ஸன்ஜெயமோகன் சிறுகதைகள்விடைஆரோக்கிய உணவுநைவேத்யம்தனிமையின் வீட்டிற்கு நூறு ஜன்னல்கள்காற்றில் யாரோ நடக்கிறார்கள்கல் சிரிக்கிறதுநெஞ்சமதில் நீயிருந்தாய்நந்திகேஸ்வரரின் காமசூத்ராமருக்கைஉணவு சரித்திரம் பாகம்-2அன்பே ஆரமுதேடிஜிட்டல் மாஃபியாகாலம் உங்கள் காலடியில்சக்திசபாஷ் சாணக்கியா பாகம்-IIஜல தீபம்கடுகளவு உழைத்தாலே கடலளவு பயன்பெறலாம்புயலிலே ஒரு தோணிகேம் சேஞ்சர்ஸ்தமிழகத்தின் பாரம்பர்யக் கோயில்கள்முன்னத்தி ஏர்தன்னம்பிக்கைஜே. ஜே : சில குறிப்புகள்வெளிச்சத்தின் நிறம் கருப்பு - பாகம் - 2செங்கிஸ்கான்இது நீ இருக்கும் நெஞ்சமடிமொழி பிரிக்காத உணர்வு! ஒரு புத்திரனால் கொல்லப் படுவேன்இல்லுமினாட்டிஇது தெரியாமப் போச்சே!உயிர் வளர்க்கும் திருமந்திரம்இசையில் நடனத்தில் ரஸம்சிந்தனையை ஒருமுகப்படுத்தி செல்வத்தைக் குவியுங்கள்அவன் ஆனதுசுபாஷ்: மர்மங்களின் பரமபிதாரசவாதிபெண்களுக்கான இயற்கை மருத்துவம்ஒளி ஓவியம்கூளமாதாரிDeendayal Upadhyaya: Life of an Ideologue Politicianநான் செய்வதைச் செய்கிறேன்வெண்முரசு : நீலம் (செம்பதிப்பு)மருந்தில்லா மருத்துவம்எஸ். ராமகிருஷ்ணன் நேர்காணல்கள்நரேந்திர மோடிஆப்பிளுக்கு முன்மரப்பாலம்மூளையைக் கூர்மையாக்க 300 பயிற்சிகள்வாழ்க்கை வாழ்வதற்கே!சாவித்ரிஅக்னிச் சிறகுகள்புதிய கல்விக் கொள்கைதமிழகத்தில் ஆசீவகர்கள்போதியின் நிழல்மாறுபட்டு சிந்தியுங்கள்நோய்க்கு மருந்தாகும் ஆலயங்கள்!அருளே ஆனந்தம்21 ஆம் நூற்றாண்டுக் கான 21 பாடங்கள்இலக்கற்ற பயணிமனிதனும் மர்மங்களும்மலைவாழ் சித்தர்கள்மீனின் சிறகுகள்சர்மாவின் உயில்காற்றை கைது செய்து...கதை முடிவுக்கு வந்துவிட்டீர்கள்குறிஞ்சித் தேன்ஆழமான கேள்விகள் அறிவார்ந்த பதில்கள்ரிமிந்தகம்Undaunted: Saving the Idea of Indiaசிறுதானிய ரெசிப்பிவந்ததும் வாழ்வதும்நவீனன் டைரிகொஞ்சம் சினிமா நிறைய வாழ்க்கைநினைவுப் பாதைமுதல் வணக்கம் முதல்வனுக்கே!நிலவழிசாயங்கால மேகங்கள்ஆயிரம் சந்தோஷ இலைகள்ஏழு தலை நகரம்ஜமீன் கோயில்கள்என் காதல் தேவதையேசிங்களன் முதல் சங்கரன் வரைமுடிசூடா மன்னர்நந்தகுமார் தற்கொலை?விற்பனையில் வெற்றிமைசூரு முதல் போயஸ் கார்டன் வரைதண்ணீர்வாழ்க்கை ஒரு பரிசுஒரு நிமிட மேலாளர்உலகம் உன் வசம்!குடும்ப நாவல்தொலைந்து போனவர்கள்இந்திய வானம்தலித்துகள் - நேற்று இன்று நாளைகூழாங்கற்கள் பாடுகின்றனதேசாந்திரிஒரு புளியமரத்தின் கதைவீடில்லாப் புத்தகங்கள்ஜெ.ஜெ : தமிழகத்தின் இரும்புப் பெண்மணிகாட்சிகளுக்கு அப்பால்அனிதாவின் காதல்கள்மருந்துகள் பிறந்த கதைகடல் புறா (மூன்று பாகங்கள்)வரலாறு படைத்த வரலாறுபுத்ரராட்சசிமறக்கவே நினைக்கிறேன்அசுரகணம்மின்னிழை சிறகுகள்அதிக ஆற்றல்வாய்ந்த மனிதர்களின் 7 பழக்கங்கள்நேர்மையின் பயணம்தமிழாற்றுப் படைரசிகன்கதாபாத்திரங் களின் பொம்மலாட்டம்ஆன்மீக அரசியல்